nie no chlopaki nie przesadzajcie... tam jest tylko 100mg krety/100g wiec zluzujcie gainer skladowo dobry, ale i tak to tylko zarcie w prochu wiec cudu sie nei spodziewaj Dobry w smaku i w działaniu mhmmmm lepiej zainwestuj te pieniadze w jedzenie
Śmiało jako uzupełnienie diety możesz brać tego mega massa. Z tego co wiem ten gainer nie ma w sobie krety, ale moge sie mylić. Nawet jeśli ją ma to są tak śladowe ilości, że nie odegra to żadnej roli. A co do Cell Pumpa to bardzo dobry stack dobrze bybyło gdybyś miał 2 puchy lub możesz dokupić mono. Do tego dodatki w postaci o3 i witamin (w [...]
mocny cykl? Może jednak intensyfikacja treningu ja brałbym dwa razy dziennie dwie porcje aminokwasów BCAA w porcjach po 1g BCAA na 10kg masy ciała. Do tego dobry izolat, może też dobry gainer (np.Ultimate) i git!
Dzieki za porady. Niby taki popularny ten gainer a w sklepie sfd ma malo opinii a i tutaj zbyt wiele osob sie nie wypowiedzialo na temat konkretnych smakow ze dobry albo nie dobry. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2019-06-23 22:01:38
Stosowalem.To niezly gainer. Jest dobry do lapania masy szczegolnie dla poczatkujacych. Smak bardzo dobry, a w polaczeniu z racjonalna dieta powinien dac Ci zadowalajace przyrosty. pozdro
Gainer jak każdy inny uzupełnia braki w odzywianiu jak są lub jak amsz dograną dietę to można nim podbić kalorie. naturalnie nie bardzo się da na dodatek jak masz dobry poziom. dobry sen, regeneracja, unikanie stresu, jedzenie produktów bogatych w omega 3, wit d, cynk,
dobry gainer to na przyklad mutant mass albo cos innego. Sluchaj kolego a polecilbys Gainera 737 bo z tego co mowisz wychodzi ze kazdy jest dobry. A co do bialka to wiem o tym ze wedlug brakow w diecie, podalem tylko firmy co w tym zlego?
po co gainer z vaporem? dobry posiłek 1,5-2h przed treningiem, vapor 30min przed i koniec. rano do CP też nie wiem po co. znowu to samo powiem, zjedz dobry posiłek i tyle.Ew.do posiłku dodaj trochę, albo popijaj między posiłkami/bądź też jak wypadnie Tobie jakiś posiłek
[...] kalorii, lub jako szybki "posilek" potrenigowy, ktory rządzi się nieco innymi prawami od pozostałych posilkow w ciągu dnia. Zatem rozważ, czy jest on ci tak naprawde potrzebny i bądź świadomy, że niektórym gainer może zaszkodzić - w kwestii dodatkowych ilośći tłusczu, ktore potencjalnie możesz przytulić. Przygladaj się brzuchowi.
BIERZ MASS XXL TRECA. ZDECYDOWANIE DOBRY GAINER ZARÓWNO POD WZGLEDEM SMAKU JAK I SILY. JEZELI MASZ OGRANICZONY BUDŻET BIERZ MASSA XXL !!!! JA ZJADŁEM W CIAGU MIESIĄCA OPAKOWANIE 2 KG I 3KG MASY PRZYSZŁO, A TAKZE SIŁA. DOBRY PRODUKT, POLECAM !!!!!!! POZDRAWIAM !!!!! Ćwicz i Czytaj
Trening myślę że mam dobry.. To idzie odczuć po siłowni ja poprostu nie mam po siłowni sił trening mam według mnie dobry,, Gainer to kupiłem MEGA MASS a diete nie mam pojęcia jaką stosować.. :( HELP>!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 700-900 to za dużo na początek. Co do planu nie do końca jest dobry, kolejność i niektóre ćwiczenia się nie zgadzają. Skoro zdecydowałeś się na klasyczny split 3-dniowy znajdź gotowy w internecie, jest ich mnóstw, więc to nie będzie problem. Co do suplementacji Carbo zbędne, witaminki możesz szamać, gainer to już kwestia braków w diecie.
Dostalem sprobowalem...smak rewelacyjny najlepsza czekolada choc Trec ma chyba troszke delikatniejszy lepszy smak Smak brzoskwiniowy smakuje jak pomarancza Gainer MCT OLIMPA czyli dobry nic wiecej nie mozna powiedziec narazie na + duzym minusem sa ogromne ceny :(
Hmm wiesz suple i odżywki dużo tego jest, ale co chcesz osiągnąć po twoim profilu widze , że nie jesteś za duży więc pewnie mase. Gainer to jest według mnie dobre rozwiązanie połącznie węgli i białka. Jeżeli nie masz problemów z łapaniem zadełka to bym kupił Gainera np Olimpa 400 jest dobry. Hmm czy coś jeszcze np Glutamine dobry atykatabolik np [...]
Carbo to nie jest dobry pomysł... już zdecydowanie lepsza opcja to jakiś dobry gainer... a najlepiej jakiś szejk pełnowartościowy z dodatkiem odżywki białkowej.